کم خوابی شبانه به عروق خونی آسیب می رساند

به گزارش خبرنگاران، یافته های مطالعاتی محققان دانشگاه تافتس ماساچوست نشان می دهد خواب کوتاه تر با افزایش ریسک تشکیل پلاک در عروق خونی بدن مرتبط است.

کم خوابی شبانه به عروق خونی آسیب می رساند

به گفته محققان، کیفیت بد خواب با افزایش 34 درصدی تصلب شریان مرتبط است.

در این مطالعه حدود 4000 کارمند بانک در اسپانیا با تکنیک های تصویربرداری برای تشخیص ضایعات عروقی مورد آنالیز واقع شدند. میانگین سنی شرکت نمایندگان 46 سال بود و هیچ یک بیماری قلبی نداشتند.

محققان تاکید می نمایند خواب باکیفیت خوب می تواند بر تاثیرات مضر طول خواب کوتاه مدت غلبه کند.

نتایج همچنین نشان داد خواب شبانه بیش از 8 ساعت هم ممکن است با افزایش ریسک تصلب شریان مرتبط باشد.

منبع: خبرگزاری مهر
انتشار: بروزرسانی: 6 خرداد 1398 شناسه مطلب: 140

به "کم خوابی شبانه به عروق خونی آسیب می رساند" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "کم خوابی شبانه به عروق خونی آسیب می رساند"

نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید