آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله ابوذریون

تهران (پانا) - داشتن فکر قوی یکی از مهم ترین اصول رسیدن به موفقیت می باشد و کسانی که می خواهند قدرت فکری و هوش خود را افزایش دهند باید عادات نامناسبی که دارند را ترک نمایند.

عصر ایران/ طی دوران همه گیری بیماری، افراد بسیاری برای کاهش تعداد مراجعات خود به فروشگاه ها، مواد غذایی با طول عمر بالا مانند غذاهای کنسروی را به اندازه زیاد خریداری می کنند. اما آیا یک رژیم غذایی که مواد غذایی تازه سهم چندانی در آن ندارند می تواند در...

در این مقاله مواد غذایی مقوی برای مردان، برای داشتن بدنی سالم و روحیه خوب را مطالعه می کنید.

بگونیا یکی از زیباترین گیاهان گلدار و برگ زینتی است که در این فصل بیشتر از هر زمان دیگری جلوه دارد. اگر حال بگونیاتان خوب نیست و نگرانش هستید، این مقاله را بخوانید.

تهران (پانا) - تعداد دقایق سالم زندگی به دست آمده یا از دست رفته در هر وعده غذا با شاخص تغذیه سلامت (HENI) که محققان آن را به ادبیات علمی معرفی کرده اند، مقدار گیری می شود.

اگر به زیبایی و سلامت پوستتان اهمیت می دهید، بنابراین می دانید که پاکسازی پوست اهمیت بسیار زیادی در روتین مراقبت از پوست دارد. حداقل ضروری است تا ماهی یک بار پوستتان را لایه برداری کنید تا سلول های مرده از بین بروند و پوستتان شاداب تر و جوان تر باشد. در...

حتما برای تان پیش آمده که با یک گرفتگی ساده بینی یا صدای وزوز گوش، زندگی تان مختل گردد؛ اما آیا همواره این نشانه ها بی اهمیت اند؟ پشت بسیاری از علائم به ظاهر ساده، مسائلی پنهان است که تنها یک متخصص گوش و حلق و بینی می تواند آن ها را به درستی تشخیص دهد. از...

اگر وب را برای توصیه های سلامتی بجویید با انبوهی از چه بخوریمها روبرو می شوید که هر یک روی کردی را جهت تن درستی انسان در پیش گرفته اند: کربوهیدرات را کم کنید، بر پروتئین دریافتی روزانه بیفزایید، از لبنیات و سبزیجات غافل نشوید، روزی هشت لیوان آب بیاشامید...

آیا یک رژیم غذایی پرنمک می تواند میگرن را از ما دور نگه دارد؟ کسانی که نمک زیادی می خورند، می گویند کمتر دچار میگرن یا سردردهای شدید می شوند. این از اولین شواهدی است که نشان می دهد یک رژیم غذایی سدیم دار بر این ناراحتی تاثیر می گذارد. اما محققان می گویند...

ترس یکی از احساسات بنیادین انسانی است که نقش مهمی در بقا و حفاظت از ما در برابر خطرات ایفا می نماید و به ما یاری می نماید تا در مواجهه با خطرات، اقدامات محافظتی انجام دهیم. اما گاهی اوقات، ترس به صورت بی علت و غیرمنطقی ظاهر می گردد و می تواند زندگی روزمره...

بریتیش کلمبیا، با طبیعت بکر خود و فرصت های شغلی فراوان، یکی از مقاصد پرطرف دار برای مهاجران و محصلان است. با تماشای منظره ها طبیعی آن و لذت بردن از فعالیت های ماجراجویانه در طبیعت، عاشقان زیبایی های خارج از خانه را جذب می نماید. بعلاوه، با موقعیت جغرافیایی...

یکی از خوشمزه ترین و پرطرف دارترین غذاهای خیابانی ترکیه، کمپیر است. اگر به ترکیه سفر نموده باشید، حتماً با این غذای خوشمزه روبه رو شده اید. این غذا به خصوص در خیابان های استانبول به وفور یافت می گردد.

هند مقصدی عجیب و غریب و فریبنده است که مسافران را به وجد می آورد و شگفت زده می نماید. با ریشه های عمیق مذهبی، فرهنگی و تاریخی، شهرهای پر هرج و مرج، معماری شگفت انگیز و مسلماً بعضی از برترین غذاهای دنیا، دلایل بی پایانی وجود دارد که نشان می دهد، سفر به هند...

جغور بغور یکی از غذاهای سنتی، خوش طعم و مقوی است که عطر و بوی بی نظیری دارد. برای طرز تهیه جغول بغول، جگر و دل و قلوه را کاملا تمیز نموده و بشویید. سپس، جگر سفید خرده شده را با مقداری آب و ادویه به صورت جداگانه بپزید. در ادامه، پیازداغ درست کنید و جگر سفید...

تصور کنید گربه دلبند شما، که همواره با چشمان درخشان و کنجکاوش به شما نگاه می نماید، ناگهان با ظاهری متفاوت و نگران کننده روبرو می گردد. پلک سوم او، که معمولاً پنهان است، حالا به وضوح دیده می گردد و باعث نگرانی شما شده است. این شرایط، که به بیرون زدگی پلک...

با طرز تهیه لونگی، یکی از خوشمزه ترین غذاهای مجلسی استان گیلان آشنا شوید و با طبخ آن در منزل، یک مهمانی درست و حسابی به راه بیندازید.

شغل مهمانداری بیش از آنچه که فکر می کنیم سخت و پرمسئولیت است. آن ها حتی موظف اند تا بعضی مسائل را به صورت راز پیش خود نگه دارند تا موجب ترس و نگرانی مسافران نشوند. آیا می دانید این مسائل مرموز چه هستند؟

هتل آرکوتل دونزنتروم وین | arcotel donauzentrum viennaهتل آرکوتل دونزنتروم وین (arcotel donauzentrum vienna) این هتل از جمله هتل های تازه ساز در شهر وین است و در اوت سال 2017 افتتاح شده است. یکی دیگر از هتل های 4 ستاره شهر وین مرکز کشور اتریش است. یکی از حسن های که این هتل برای افرادی...

هتل پارک حیات دبی | Park Hyatt Dubaiاین اقامتگاه 5 ستاره در محله دبی کریک واقع است و تا باشگاه گلف و قایق سواری کریک و مرکز دیره تنها 15 دقیقه پیاده روی دارد. هتل پارک حیات دبی دارای امکاناتی مانند 223 اتاق با دیوارهای عایق صدا، اینترنت رایگان، استخر، حمام سنتی و...

مایورکا بندری در اسپانیا است، که با جاذبه های گردشگری فراوان، گردشگران را شیفته خود می نماید. با روایتی از سفر دو روزه به مایورکا با خبرنگاران همراه باشید.