ورزش

ورزش در آب برای لاغری؛ یک روش مدرن و مفرح برای کاهش وزن

ورزش در آب برای لاغری؛ یک روش مدرن و مفرح برای کاهش وزن

امروزه افراد زیادی در پی انواع رژیم مانند رژیم جنرال موتورز و یا روش هایی مانند ورزش در آب برای لاغری هستند. ورزش کردن درون آب، به خصوص در دریا و استخر، برای بیشتر افراد در گروه های سنی متفاوت، از بچه ها گرفته تا سالمندان، بسیار سودمند و مفرح است. از طرفی...

6 مرداد 1400
بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای گرم سال ، ویژگی غذاهای تابستانی

بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای گرم سال ، ویژگی غذاهای تابستانی

یک متخصص طب سنتی به ارائه نکاتی در خصوص تغذیه سالم و جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال پرداخت.

19 تیر 1400
ایران رویای بحرین را بر باد می دهد؟

ایران رویای بحرین را بر باد می دهد؟

روزنامه های بحرین بر اهمیت دیدار این تیم مقابل ایران و کسب سه امتیاز این مسابقه برای نزدیک شدن به صعود این تیم تاکید کرده اند.

15 تیر 1400
با این ماده غذایی چربی هایتان را سه سوته آب کنید

با این ماده غذایی چربی هایتان را سه سوته آب کنید

بادمجان یک دیوروتیک (ادرارآور) طبیعی فوق العاده است که باعث کاهش حالت احتباس آب می گردد. علاوه بر این باعث ترشح صفرا شده و از کم خونی پیشگیری می نماید. اگر می خواهید شرایط پوستتان را بهبود دهید نیز می توانید به بادمجان اعتماد کنید.

26 خرداد 1400
بکام: فوتبال را به خطر انداختید

بکام: فوتبال را به خطر انداختید

به عنوان بازیکن و حالا رئیس صاحب باشگاه می دانم ورزش ما بدون طرفدار هیچ است. ما فوتبال را برای همه لازم داریم. ما فوتبال با اخلاقی می خواهیم. همینطور ورزشی که دارای طرح و برنامه باشد.

21 اردیبهشت 1400
معرفی 11 جاذبه دیدنی سورئال و نفس گیر در کلمبیا!

معرفی 11 جاذبه دیدنی سورئال و نفس گیر در کلمبیا!

جاذبه های کلمبیا بسیار زیبا و دیدنی هستند. کشوری شگفت انگیز و جذاب و دارای طبیعتی بکر در آمریکای جنوبی قرار گرفته است که نام آن کلمبیا است! کشوری که همه چیز را داراست، از کوه گرفته تا ساحل و رودخانه آمازون! این کشور بسیار زیبا، یکی از متنوع ترین اکوسیستم...

16 اردیبهشت 1400
تنیس اوپن استرالیا؛ خط قرمز ویلیامز روی نام قدرت شماره 2 دنیا

تنیس اوپن استرالیا؛ خط قرمز ویلیامز روی نام قدرت شماره 2 دنیا

تهران (پانا) - تنیسور مطرح آمریکایی با عبور از سد نفر دوم تنیس زنان دنیا راهی مرحله نیمه نهایی تنیس اوپن استرالیا شد.

21 فروردین 1400
ITC مغانلو صادر شد

ITC مغانلو صادر شد

مجوز بازی مهاجم جدید تیم فوتبال پرسپولیس صادر شد و این بازیکن مسئله ای برای همراهی تیمش ندارد.

17 فروردین 1400
معرفی بهترین های تاریخ فوتبال توسط فرانس فوتبال؛ کهکشانی از ستاره ها

معرفی بهترین های تاریخ فوتبال توسط فرانس فوتبال؛ کهکشانی از ستاره ها

خبرگزاری خبرنگاران- یازده نفر برتر تاریخ فوتبال از نگاه فرانس فوتبال انتخاب شدند.

6 بهمن 1399
چگونه سر بچه ها داد نزنیم؟

چگونه سر بچه ها داد نزنیم؟

یک اشتباه کوچک کودک، کبریتی است بر فیتیله تنش های روزانه والدین که موجب داد زدن می گردد؛ اما این موضوع همین جا تمام نمی گردد.

20 دی 1399
دلیل محبوبیت فدرر چیست؟

دلیل محبوبیت فدرر چیست؟

به نقل از Tennis Head، ژیل سیمون گفت: این خوب است که سعی می شود راجر فدرر را همه جا تبلیغ کنند اما او تنیسوری قابل تحسین است. نواک جوکوویچ هم همین گونه است اما به خاطر داشته باشید او راجر فدرر نیست.

20 دی 1399
تشخیص سریع و درمان فشار خون بالا با راهکار هایی ساده

تشخیص سریع و درمان فشار خون بالا با راهکار هایی ساده

خبرنگاران : متخصصان انگلیسی می گویند فشار خون بالای بدخیم را می توان با بروز برخی علائم در بدن تشخیص داد.

13 دی 1399
اگر حرف بزنم به جای پسرم خودتان به زندان می روید!

اگر حرف بزنم به جای پسرم خودتان به زندان می روید!

خانواده لوکا یوویچ از شنیدن یکسری خبرها درباره مهاجم صرب تیم فوتبال رئال مادرید که طی یکی دو روز اخیر منتشر شده شوکه شده اند. روز پنجشنبه تقریباً تمامی رسانه های اروپایی خبری منتشر کردند مبنی بر اینکه دادستانی صربستان برای لوکا یوویچ به خاطر خروج غیرمجاز...

7 آذر 1399
آشنایی با 8 جاذبه گردشگری رایگان در استکهلم

آشنایی با 8 جاذبه گردشگری رایگان در استکهلم

جاذبه های گردشگری فراوانی در شهر استکهلم وجود دارد که دیدار از آن ها آسیبی به حساب بانکی شما وارد نمی کند و کاملا رایگان است. تا خاتمه با ما باشید .

29 مهر 1399
رابینسون: جو هارت باور دارد که بهتر از هوگو لوریس است

رابینسون: جو هارت باور دارد که بهتر از هوگو لوریس است

پل رابینسون می گوید جو هارت باور دارد که بهتر از هوگو لوریس است و به اعتقاد او این دروازه بان چشم به پیراهن شماره یک تاتنهام دوخته است.

18 مهر 1399
بهترین جاذبه های لیون فرانسه کجاست؟

بهترین جاذبه های لیون فرانسه کجاست؟

لیون فرانسه دومین شهر دیدنی و دوست داشتنی این کشور بعد از پاریس است. با این حال بیشتر افراد، از لیون و دیدنی هایش اطلاعات زیادی ندارند و نمی دانند که در لیون می توان به پیشینه ای از دوران روم باستان هم رسید. لیون شهر شگفت انگیزی است که هنوز هم به طور کامل...

18 مهر 1399
دست های بالا مقابل نجیب زاده بلژیکی و همسر بی سوادش!

دست های بالا مقابل نجیب زاده بلژیکی و همسر بی سوادش!

کارلوس کی روش 8 سال در فوتبال ایران حضور داشت و به همان اندازه که عاشق دلباخته داشت، منتقدانی هم داشت که بعضی شان به تاکتیک دفاعی تیم ملی ایراد می گرفتند و این نوع فوتبال را برازنده قدرت اول آسیا نمی دانستند و عده ای دیگر که تعدادشان هم کم نبود به اخلاق...

15 مهر 1399
9 دقیقه نرمش در خانه بدون باشگاه برای 20 سال عمر بیشتر

9 دقیقه نرمش در خانه بدون باشگاه برای 20 سال عمر بیشتر

آیا با تفاوت نرمش و ورزش آشنا هستید؟ آیا مزایای استفاده از نرمش در خانه را می دانید؟ از مزایا و معایب انجام نرمش آگاهی دارید؟ آیا از نحوه انجام حرکات مربوط به نرمش در خانه آگاه هستید؟ در این مقاله به پاسخ این سوالات می پردازیم، ما را همراهی کنید.

18 شهریور 1399
سه راه عالی برای افزایش عزت نفس

سه راه عالی برای افزایش عزت نفس

در مورد عزت نفس، زیاد خوانده اید؟ عزت نفس، زیربنای رشد درونی و رضایت عمیق از زندگی است. افراد با عزت نفس، هرچقدر هم مسائل بیرونی و محیطی داشته باشند، کم نمی آورند. عزت نفس را احترام به خود یا خود ارزشمندی نامیده اند.

11 مرداد 1399
احیاء تیم های فراموش شده در اولویت برنامه ها است

احیاء تیم های فراموش شده در اولویت برنامه ها است

خبرنگاران/بوشهر رئیس هیات فوتبال استان بوشهر گفت: احیاء تیم های فراموش شده به خصوص در سطح محلات و روستاها و تعامل فرابخشی با سازمان های اجرایی به خصوص شهرداری ها و دهیاری ها از جمله مهمترین اولویت های برنامه های هیات فوتبال استان بوشهر است.

14 تیر 1399
تعداد: (115)