ورزش

ورزش در آب برای لاغری؛ یک روش مدرن و مفرح برای کاهش وزن
امروزه افراد زیادی در پی انواع رژیم مانند رژیم جنرال موتورز و یا روش هایی مانند ورزش در آب برای لاغری هستند. ورزش کردن درون آب، به خصوص در دریا و استخر، برای بیشتر افراد در گروه های سنی متفاوت، از بچه ها گرفته تا سالمندان، بسیار سودمند و مفرح است. از طرفی...

بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای گرم سال ، ویژگی غذاهای تابستانی
یک متخصص طب سنتی به ارائه نکاتی در خصوص تغذیه سالم و جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال پرداخت.

ایران رویای بحرین را بر باد می دهد؟
روزنامه های بحرین بر اهمیت دیدار این تیم مقابل ایران و کسب سه امتیاز این مسابقه برای نزدیک شدن به صعود این تیم تاکید کرده اند.

با این ماده غذایی چربی هایتان را سه سوته آب کنید
بادمجان یک دیوروتیک (ادرارآور) طبیعی فوق العاده است که باعث کاهش حالت احتباس آب می گردد. علاوه بر این باعث ترشح صفرا شده و از کم خونی پیشگیری می نماید. اگر می خواهید شرایط پوستتان را بهبود دهید نیز می توانید به بادمجان اعتماد کنید.

بکام: فوتبال را به خطر انداختید
به عنوان بازیکن و حالا رئیس صاحب باشگاه می دانم ورزش ما بدون طرفدار هیچ است. ما فوتبال را برای همه لازم داریم. ما فوتبال با اخلاقی می خواهیم. همینطور ورزشی که دارای طرح و برنامه باشد.

معرفی 11 جاذبه دیدنی سورئال و نفس گیر در کلمبیا!
جاذبه های کلمبیا بسیار زیبا و دیدنی هستند. کشوری شگفت انگیز و جذاب و دارای طبیعتی بکر در آمریکای جنوبی قرار گرفته است که نام آن کلمبیا است! کشوری که همه چیز را داراست، از کوه گرفته تا ساحل و رودخانه آمازون! این کشور بسیار زیبا، یکی از متنوع ترین اکوسیستم...

تنیس اوپن استرالیا؛ خط قرمز ویلیامز روی نام قدرت شماره 2 دنیا
تهران (پانا) - تنیسور مطرح آمریکایی با عبور از سد نفر دوم تنیس زنان دنیا راهی مرحله نیمه نهایی تنیس اوپن استرالیا شد.

ITC مغانلو صادر شد
مجوز بازی مهاجم جدید تیم فوتبال پرسپولیس صادر شد و این بازیکن مسئله ای برای همراهی تیمش ندارد.

معرفی بهترین های تاریخ فوتبال توسط فرانس فوتبال؛ کهکشانی از ستاره ها
خبرگزاری خبرنگاران- یازده نفر برتر تاریخ فوتبال از نگاه فرانس فوتبال انتخاب شدند.

چگونه سر بچه ها داد نزنیم؟
یک اشتباه کوچک کودک، کبریتی است بر فیتیله تنش های روزانه والدین که موجب داد زدن می گردد؛ اما این موضوع همین جا تمام نمی گردد.

دلیل محبوبیت فدرر چیست؟
به نقل از Tennis Head، ژیل سیمون گفت: این خوب است که سعی می شود راجر فدرر را همه جا تبلیغ کنند اما او تنیسوری قابل تحسین است. نواک جوکوویچ هم همین گونه است اما به خاطر داشته باشید او راجر فدرر نیست.

تشخیص سریع و درمان فشار خون بالا با راهکار هایی ساده
خبرنگاران : متخصصان انگلیسی می گویند فشار خون بالای بدخیم را می توان با بروز برخی علائم در بدن تشخیص داد.

اگر حرف بزنم به جای پسرم خودتان به زندان می روید!
خانواده لوکا یوویچ از شنیدن یکسری خبرها درباره مهاجم صرب تیم فوتبال رئال مادرید که طی یکی دو روز اخیر منتشر شده شوکه شده اند. روز پنجشنبه تقریباً تمامی رسانه های اروپایی خبری منتشر کردند مبنی بر اینکه دادستانی صربستان برای لوکا یوویچ به خاطر خروج غیرمجاز...

آشنایی با 8 جاذبه گردشگری رایگان در استکهلم
جاذبه های گردشگری فراوانی در شهر استکهلم وجود دارد که دیدار از آن ها آسیبی به حساب بانکی شما وارد نمی کند و کاملا رایگان است. تا خاتمه با ما باشید .

رابینسون: جو هارت باور دارد که بهتر از هوگو لوریس است
پل رابینسون می گوید جو هارت باور دارد که بهتر از هوگو لوریس است و به اعتقاد او این دروازه بان چشم به پیراهن شماره یک تاتنهام دوخته است.

بهترین جاذبه های لیون فرانسه کجاست؟
لیون فرانسه دومین شهر دیدنی و دوست داشتنی این کشور بعد از پاریس است. با این حال بیشتر افراد، از لیون و دیدنی هایش اطلاعات زیادی ندارند و نمی دانند که در لیون می توان به پیشینه ای از دوران روم باستان هم رسید. لیون شهر شگفت انگیزی است که هنوز هم به طور کامل...

دست های بالا مقابل نجیب زاده بلژیکی و همسر بی سوادش!
کارلوس کی روش 8 سال در فوتبال ایران حضور داشت و به همان اندازه که عاشق دلباخته داشت، منتقدانی هم داشت که بعضی شان به تاکتیک دفاعی تیم ملی ایراد می گرفتند و این نوع فوتبال را برازنده قدرت اول آسیا نمی دانستند و عده ای دیگر که تعدادشان هم کم نبود به اخلاق...

9 دقیقه نرمش در خانه بدون باشگاه برای 20 سال عمر بیشتر
آیا با تفاوت نرمش و ورزش آشنا هستید؟ آیا مزایای استفاده از نرمش در خانه را می دانید؟ از مزایا و معایب انجام نرمش آگاهی دارید؟ آیا از نحوه انجام حرکات مربوط به نرمش در خانه آگاه هستید؟ در این مقاله به پاسخ این سوالات می پردازیم، ما را همراهی کنید.

سه راه عالی برای افزایش عزت نفس
در مورد عزت نفس، زیاد خوانده اید؟ عزت نفس، زیربنای رشد درونی و رضایت عمیق از زندگی است. افراد با عزت نفس، هرچقدر هم مسائل بیرونی و محیطی داشته باشند، کم نمی آورند. عزت نفس را احترام به خود یا خود ارزشمندی نامیده اند.

احیاء تیم های فراموش شده در اولویت برنامه ها است
خبرنگاران/بوشهر رئیس هیات فوتبال استان بوشهر گفت: احیاء تیم های فراموش شده به خصوص در سطح محلات و روستاها و تعامل فرابخشی با سازمان های اجرایی به خصوص شهرداری ها و دهیاری ها از جمله مهمترین اولویت های برنامه های هیات فوتبال استان بوشهر است.