ورزش

منطقه حفاظت شده هفتاد قله، طبیعتی متفاوت در اراک

منطقه حفاظت شده هفتاد قله، طبیعتی متفاوت در اراک

منطقه حفاظت شده هفتاد قله، انتخابی مجذوب کننده برای گذراندن ساعاتی در آغوش طبیعت است. هفتاد قله یکی از منطقه ها حفاظت شده مهم ایران است. لازم به ذکر است منطقه ها حفاظت شده به اراضی وسیعی گفته می شود که به منظور حفظ و احیای رویشگاه های گیاهی و زیستگاه ها...

7 اسفند 1401
سفری کوتاه به دروسکینینکای لیتوانی ، گردش در لیتوانی

سفری کوتاه به دروسکینینکای لیتوانی ، گردش در لیتوانی

دروسکینینکای یکی از مجذوب کننده ترین شهرهای لیتوانی است. فضای آرام و ساکت این شهر، هتل ها و رستوران های تراز اول کافه ها و امکانات تفریحی اش موجب شده که محبوبیتی خاص بین گردشگران لیتوانی بدست بیاورد. در این مقاله قصد داریم به معرفی بعضی از جاذبه های گردشگری...

18 دی 1401
جاذبه های گردشگری باتومی، شهری بندری در قلب گرجستان (تور گرجستان)

جاذبه های گردشگری باتومی، شهری بندری در قلب گرجستان (تور گرجستان)

کشور گرجستان در دهه های اخیر توانسته است تا نام خود را به عنوان یکی از کشورهای مهم در حوزه گردشگری و تجاری مطرح کند. به نحوی که پیروز شده تا ضمن جذب گردشگران بین المللی پر شمار، سرمایه های قابل ملاحظه ای را نیز در شهرهای کوچک و بزرگ خود متمرکز کند. یکی از...

15 دی 1401
برترین هتل های ایران را بشناسید!

برترین هتل های ایران را بشناسید!

گوشه به گوشه ایران، از قلعه رودخان گیلان تا دخمه باستانی سیراف در بوشهر، از شله مشهدی تا قطاب های معروف یزد، از خوابیدن زیر آسمان پرستاره کویر لوت تا ساحل خلیج فارس، همه و همه شور و شوق سفر را در دل مسافران بیدار می نماید. سفر به هر کجای ایران، شگفتی های...

24 آذر 1401
تصاویر ، مهم ترین مزایای شهرهای فشرده ، افزایش فضاهای عمومی و ایجاد حس مشترک بین شهروندان

تصاویر ، مهم ترین مزایای شهرهای فشرده ، افزایش فضاهای عمومی و ایجاد حس مشترک بین شهروندان

ضرورت توسعه پایدار بر هیچ کس پوشیده نیست و مدیران از این واقعیت مطلع هستند که طراحی شهری می تواند نقش مهمی در رسیدن به پایداری ایفا نماید؛ طراحی شهرها به صورت فشرده یکی از برترین شیوه های تحقق هدف پایدار در زمین است.

17 مرداد 1401
جاهای دیدنی فرانسه؛ سفر مجازی به 10 جاذبه تماشایی فرانسه، از پاریس تا آلزاس

جاهای دیدنی فرانسه؛ سفر مجازی به 10 جاذبه تماشایی فرانسه، از پاریس تا آلزاس

جاذبه های فرانسه در بین تمام گردشگران از سراسر دنیا بسیار خواهان دارد. جاهای دیدنی فرانسه به زبان انگلیسی در موتور جست وجوی گوگل یکی از بالاترین آمارها را دارد. در این مطلب از چطور، قرار است سفری مجازی به فرانسه داشته باشیم. به علاوه، 10 جاذبه معروف فرانسه...

13 مرداد 1401
این جاهای دیدنی قطر را از دست ندهید

این جاهای دیدنی قطر را از دست ندهید

شاید در نگاه اول قطر یک کشور کوچک به نظر برسد اما در این جغرافیای کوچک جاذبه های گردشگری متنوعی را جای داده است. تا چند سال گذشته صحبتی از این کشور به عنوان یک مقصد گردشگری به میان نمی آمد، اما با توجه به میزبانی جام جهانی 2022 قطر و مرکز آن دوحه به مقصدی...

5 مرداد 1401
برترین تفریحات دبی که نباید از دست بدهید

برترین تفریحات دبی که نباید از دست بدهید

اگر بخواهیم یکی از محبوب ترین مقصدهای سفر خارجی ایرانی ها، در سال های گذشته را نام ببریم. بدون شک باید به نام شهر دبی در امارات متحده عربی هم اشاره کنیم. شهری که در سال های اخیر، توانسته است با سرمایه گذاری گسترده در صنعت تفریح، گردشگران زیادی را به سوی...

25 خرداد 1401
تایم لپس یک روز در میلان

تایم لپس یک روز در میلان

میلان مرکز مد دنیا و یکی از بزرگ ترین شهرهای ایتالیا است. این شهر با بناهای تاریخی و قدمتی دیرین، یکی از شهرهای توریستی اروپا محسوب می گردد.

18 خرداد 1401
مجله معتبر نشنال جئوگرافیک 4 شهر برتر جزیره ای را معرفی کرد

مجله معتبر نشنال جئوگرافیک 4 شهر برتر جزیره ای را معرفی کرد

معرفی برترین شهرهای جزیره ای دنیاتعریف تان از جزیره چیست؟ مطمئنا می گویید جزیره سرزمینی است که از 3 طرف بوسیله آب و از یک طرف از طریق خشکی احاطه شده است که درست هم هست. جزیره در واقع سرزمینی است که در میان امواج آب غوطه ور شده است. در این دنیا پهناور، جزایر...

22 اردیبهشت 1401
ستاره ایرانی در شب گل باران پورتو سهیم شد

ستاره ایرانی در شب گل باران پورتو سهیم شد

پورتو در مصاف امشبش مقابل بلننسس، این تیم را در قعر جدول به شکست محکوم کرد.

19 اسفند 1400
تور استانبول ارزان: آب انبارهای باسیلیکا در استانبول

تور استانبول ارزان: آب انبارهای باسیلیکا در استانبول

میراث به جای مانده از مهندسی بیزانسی ها زیر خیابان های استانبولیک فرانسوی در قرن پانزدهم پس از ورود به قسطنطنیه در سفر به ترکیه، داستان های عجیبی درباره اینکه محلی ها سیستمی برای فراوری آب سالم و تمیز طراحی نموده اند و حتی از سوراخ های موجود در آب...

16 بهمن 1400
با 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!

با 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!

شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بر اساس تحقیقات نو دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد.

5 دی 1400
همه چیز راجع به سندروم درد پاتلوفمورال

همه چیز راجع به سندروم درد پاتلوفمورال

یکی از دلایل درد زانو، بیماری زانوی دوندگان یا سندروم درد پاتلوفمورال است. زانوی دونده اصطلاحی برای توصیف احساس درد در اثر مسائل زانو است. درد زانو حاصل از این بیماری باعث اختلال در زندگی روزانه فرد بیمار می شود. در این مطلب به بررسی علائم و علت های...

29 آذر 1400
رنکنیگ جهانی پاراتکواندو؛ ایرانی ها بالانشین ماندند

رنکنیگ جهانی پاراتکواندو؛ ایرانی ها بالانشین ماندند

تهران (پانا) - فدراسیون جهانی تکواندو رنکینگ المپیکی هوگوپوشان در ماه نوامبر را گفت.

13 آذر 1400
دو طرح گردشگری آذربایجان غربی به بخش خصوصی واگذار می گردد

دو طرح گردشگری آذربایجان غربی به بخش خصوصی واگذار می گردد

مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی آذربایجان غربی گفت: دو طرح گردشگری پل معلق محور سردشت-پیرانشهر و آب گرم هفت آباد ارومیه به بخش خصوصی واگذار می گردد.

2 آذر 1400
خواص دانه چیا برای سلامت قلب، استخوان و لاغری

خواص دانه چیا برای سلامت قلب، استخوان و لاغری

دانه چیا یکی از سالم ترین غذاهای روی کره زمین است. دانه چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و از دانه های آن حدود 25 تا 30 درصد روغن استخراج می گردد. دانه چیا سرشار از مواد مغذی، فیبر و آنتی اکسیدان است و برای افرادی که از رژیم غذایی کاهش وزن استفاده می...

12 آبان 1400
کارهایی که شما نباید بعد از خوردن غذا انجام دهید

کارهایی که شما نباید بعد از خوردن غذا انجام دهید

همه ما عادت های مشخصی داریم - بعضی خوب و بعضی بد و ما چنان با آنها مانوس شده ایم که در مدت خیلی کم بخش اجتناب ناپذیری از زندگی ما شده اند. این مقاله به بعضی از این عادت ها که باید بعد از خوردن غذا اجتناب شوند اشاره می نماید.

24 مهر 1400
خطرات استفاده از تردمیل با سرعت بالا

خطرات استفاده از تردمیل با سرعت بالا

تهران (پانا) - ایرج بیگلری، مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت تردمیل یک وسیله ورزشی است که به نام های دو برقی، دو درجا یا دو ثابت هم معروفیت یافته و امکان دویدن را در فضای بسته فراهم می کند.

20 مرداد 1400
مجلل ترین سوئیت های دنیا

مجلل ترین سوئیت های دنیا

در این مقاله تور کوتاهی از مجلل ترین سوئیت های دنیا که هزینه اقامت یک شب در بعضی از آنها حتی اعداد پنج رقمی (به دلار) را هم نشان می دهد، خواهیم داشت.

12 مرداد 1400
تعداد: (115)